Не секрет, что питание напрямую влияет на здоровье человека. Чаще всего люди вспоминают о полезных свойствах круп. В этот раз эксперты рассказали, какая каша способна улучшить состояние кишечника и даже снизить риск заболевания раком, передает The American Journal of Surgery.
Как оказалось, это ржаная каша. Специалисты пояснили, что она содержит важные микроэлементы, благодаря которым удается уменьшить количество камней в желчном пузыре.
Во ржи также немало пищевых волокон, которые могут улучшить работу кишечника, снизить боли и спазмы. Такая каша, считают специалисты, может помочь снизить риск возникновения серьезных проблем с желудочно-кишечным трактом.
Читать на ukrainianwall.com