Хорошая память важна для человека в любом возрасте, а ее ухудшение, даже незначительное, всегда вызывает большой дискомфорт.
Поддерживать память можно не только с помощью специальных тренировок: решение головоломок, поиск отличий, заучивание стихов и т.
д., но и с помощью правильного питания. Чтобы вся важная информация, которая попадает в нашу голову, оставалась там надолго, мы составили список продуктов, которые улучшают память, внимание и работу мозга в целом.
Читать на ridus.ru