Пять продуктов, снижающих уровень «плохого» холестерина
Высокий уровень холестерина — один из значимых факторов развития тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому так важно следить за его уровнем (особенно в пожилом возрасте).
Снизить содержание холестерина в организме и вернуть его в норму можно с помощью коррекции своего питания. Стоит меньше налегать на жареную пищу, снизить употребление соли и рафинированного сахара, а также блюд из красного мяса и алкоголя.
Вместо всего этого, стоит добавить в свой рацион больше этих продуктов. P. S. Если ваш уровень холестерина серьезно превышает нормальные показатели, вам стоит не только скорректировать рацион, но и обратиться к врачу.
Читать на ridus.ruОб этом же в других СМИ
Специалисты назвали снижающий уровень холестерина и сахара гарнир gazeta.a42.ru / 3 года назад
Названо масло для приготовления пищи, снижающее уровень «плохого» холестерина profile.ru / 3 года назад
Названы пять продуктов, которые лишают энергии ap22.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.