Наталья Пугачева продукты люди Здоровье и красота Шоу бизнес Наталья Пугачева
/ ufacitynews.ru

Диетолог перечислила пять продуктов, которые помогут сбросить вес

Врач-диетолог Наталья Пугачёва перечислила пять продуктов, которые необходимо включить в рацион людям, которые сидят на диете.

Об этом пишет «Комсомольская правда». По словам специалиста, речь идёт о низкокалорийных продуктах с полезными веществами. Наилучшим вариантом для людей, которые сбрасывают лишний вес, будет употреблять овощи разного цвета и структуры каждый день.

В день необходимо есть примерно 300 граммов овощей, которые необходимо разделить на три порции. Пугачёва отметила, что очень полезны при похудении зелёные салатные листья, например, рукколы, айсберга, шпината, сельдерея, россо, латука и романо.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA