Статистика не радует: каждой третьей женщине в течение жизни регистрируются те или иные заболевания мочевого пузыря, от инфекций до камней.
Чтобы уменьшить свой личный риск, стоит регулярно проверять состояние этого органа у врача, практиковать упражнения Кегеля (с недержанием мочи многие женщины сталкиваются уже после 30 лет) и обязательно правильно питаться.
Вот несколько продуктов, которые стоит обязательно включить в свой рацион. Арбуз Как известно, эта гигантская ягода обладает мочегонным свойством, не позволяя жидкости застаиваться внутри желчного пузыря и промывая уретру.
Читать на goodnews.ua