Качество зрения: офтальмолог назвала лучшие продукты для здоровья глаз
Врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук Ольга Васильева рассказала, что для улучшения зрения нужно действовать комплексно.
В частности, она призвала вести здоровый образ жизни, ежегодно проходить профилактический осмотр и наладить питание. Что касается последнего, то, по словам врача, существую продукты, способные укрепить здоровье глаз. "Из еды нужна морковь и другие продукты, в которых содержится бета-каротин – он как раз входит в состав пигмента сетчатки глаза.
Также нужны продукты, содержащие витамин С: болгарский перец, сельдерей, капуста. Это позволяет поддерживать состояние сосудов, которых много на сетчатке", – пояснила Васильева.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Качество зрения: какие профессии больше всего вредят здоровью глаз profile.ru / 2 года назад
Качество зрения: воздействие какого света сохраняет здоровье глаз, выяснили ученые profile.ru / 2 года назад
Качество зрения: как помочь глазам при долгой работе за компьютером profile.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.