Медики назвали лучшие продукты для здоровья глаз
Почти 80 процентов людей говорят, что боятся потерять зрение. Чтобы защитить свое зрение, вы должны следить за своими глазами, регулярно проверять зрение, бросить курить и соблюдать здоровую диету, передает FaceNews.ua.РыбаПоскольку рыба богата жирными кислотами Омега-3, она может помочь сохранить здоровье сетчатки и улучшить зрение.
Некоторые исследования также показали, что диета с регулярными порциями рыбы может предотвратить такие состояния, как дегенерация желтого пятна или глаукома.ЯйцаЯичные желтки полны витаминов, чтобы поддерживать хорошее зрение.
Типичный яичный желток содержит следующие полезные для глаз питательные вещества:Витамин АЛютеинЗеаксантинЦинкМорковьМорковь, известная тем, что улучшает зрение, - отличная еда, если вы
Читать на facenews.uaОб этом же в других СМИ
Медики назвали здоровый напиток, который может повысить риск рака на 80% lenta.ua / 2 года назад
Медик назвал необычные симптомы штамма Омикрон, которые не похожи на Covid lenta.ua / 2 года назад
Медики назвали наиболее распространенные признаки дефицита витамина D lenta.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.