Редис - корнеплод, из которого готовят салаты и холодные супы, реже тушат и даже жарят. Даже листья редиса годны для приготовления вкусных блюд.
Поэтому его популярность вполне понятна. Однако у редиса есть как полезные, так и вредные для организма свойства, передает FaceNews.ua.Витамины и калорийность редисаСостав редиса вполне объясняет его популярность в период весеннего авитаминоза.
Он богат витаминами РР, С, витаминами группы В, также в нем есть большое количество натрия, железа, магния, фосфора, калия и кальция, а также клетчатка, белок и эфирные масла, что очень помогает в похудении.
Читать на facenews.ua