Названы 12 самых полезных специй, которые помогут укрепить здоровье
Об этом говорится в публикации Heath, передает "ДС". "Помимо добавления аромата и питательных веществ рецептам, травам и специям содержатся различные соединения, которые могут помочь уменьшить воспаление, улучшить симптомы определенных заболеваний и защитить от развития хронических заболеваний", — отмечает издание.
В перечень самых полезных специй и трав вошли: В частности, имбирь содержит многочисленные биологически активные соединения, обладающие противовоспалительным и антиоксидантным действием, что способствует регуляции уровня сахара в крови и артериального давления, помогает контролировать вес.
Орегано содержит растительные соединения, обладающие мощными антиоксидантными свойствами. Его использовали в системах традиционной медицины для лечения расстройств пищеварения, кашля, диареи и бронхита.
Читать на dsnews.ua