Украина продукты здоровье бюджет мозг дети и родители Украина
/ ukrainianwall.com

Секреты сытости: топ-5 методов, которые помогут утолить голод

Справиться с постоянным чувством голода можно, усвоив несколько простых правил Когда ваш живот начинает гудеть вскоре после еды, следуйте этим советам, чтобы сократить лишнее питание.

Однако не забывайте о важности правильного и сбалансированного питания, включая полезные продукты. Об этом пишет Womanlife. Прибегните к помощи воды.

Чашка воды или зеленого чая помогут вам временно справиться с голодом. Расслабьтесь в ванне. Иногда переедание связано со стрессом, поэтому принятие теплой ванны с успокаивающим ароматом мяты или лаванды поможет устранить желание поесть.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA