Украина продукты здоровье общество Здоровье и красота кулинария Украина
/ ukrainianwall.com

Охладись и зарядись энергией: продукты, которые помогут взбодриться в летнюю жару

В жару нужно относиться внимательнее к своему питанию Чтобы подавить воздействие летней жары и сохранить чувство бодрости даже при температуре +40°C, необходимо включить определенные продукты в свой рацион.

Они помогут поддерживать организм в прохладе и обеспечат необходимый заряд энергии, пишет "Обозреватель". Ягоды Антиоксиданты, такие как витамин С и полифенолы, содержатся в изобилии в ягодах.

Эти ценные вещества играют важную роль в защите клеток от повреждений, вызванных свободными радикалами, которые образуются в результате воздействия солнечных лучей и других внешних факторов.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA