Украина продукты здоровье общество сад и огород магнит Украина
/ ukrainianwall.com

Забудьте о бессоннице: продукты, которые помогут вам заснуть моментально

Быстрее заснуть вам помогут некоторые продукты, которые нужно включить в ужин Еда играет важную роль в качестве и продолжительности сна.

Хорошее питание и правильные привычки перед сном могут помочь подготовить организм к отдыху и привести к лучшему качеству сна.

Существует несколько продуктов, которые могут помочь заснуть быстрее: Молоко содержит триптофан - аминокислоту, которая помогает организму расслабиться и улучшить сон.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA