Ученые назвали продукт, способный замедлить процесс старения. По их мнению, предотвратить развитие возрастных болезней поможет брокколи.
В этом овоще содержатся антиоксиданты лютеин и зеаксантин, а также много сульфорафана. Это биологически активный компонент, который сдерживает процессы старения организма.
Также брокколи очень полезно есть людям, больным сахарным диабетом. По словам диетологов, этот продукт поможет контролировать уровень сахара в крови и снизить холестерин.
Читать на vm.ru