Врачи заявили, что горох приводит к вздутию живота и провоцирует возникновение болей. Однако не только он способен вызвать дискомфорт.
Об этом сообщил портал Express. Как рассказали специалисты, все бобовые очень быстро расщепляются в кишечнике. Этот процесс сопровождается выделением сахаров, которым потом начинают питаться бактерии.
Именно из-за этого процесса образуется большое количество газа, вызывающего вздутие. Поэтому врачи рекомендовали либо вовсе исключить бобовые из своего рациона, либо немного изменить способ их приготовления.
Читать на profile.ru