Испанский диетолог Айтор Санчес пришел к выводу, что при включении яиц в рацион люди худеют быстрее. Об этом он рассказал в интервью изданию La Vanguardia.По его словам, у данного продукта отсутствуют жиросжигающие свойства.
Тем не менее, употребление большего количества белка, полученного от питательных продуктов, в том числе от яиц, помогает надолго насытиться.Санчес отмечает, что так уменьшается общее потребление калорий.Диетолог советует есть яйца по утрам, чтобы дать организме необходимые питательне вещества.НОВОСТИ ПО ТЕМЕ:— Похудеть без хлопот: почему диетологи советуют одно и то же— Диетолог пояснила, каким образом грейпфрут может помочь похудению— Врач рассказала о последствиях быстрого похудения
Читать на gazeta.ru