Высокое артериальное давление сигнализирует о том, что организму требуются радикальные методы защиты, уверены многие. Однако врачи назвали один простой продукт, который стоит исключить из рациона, чтобы снизить риски возникновения «тихого убийцы».
Гипертония создает нагрузку на артерии и сердце, ставя под угрозу жизнь, пишет Express. По словам специалистов, для восстановления здоровья стоит обратиться к особому плану диеты, снижающей показания давления.
Так, одним из способов нормализации давления является употребление меньшего количества соли, считают медики. По словам экспертов, чтобы снизить риски гипертонии, необходимо включить в ежедневный рацион фрукты, овощи и нежирные молочные продукты.
Читать на profile.ru