Три лучшие каши для похудения назвала диетолог
Диетолог подсказала насыщенные питательными веществами каши. Несмотря на то, что каши являются основным продуктом для завтрака, многие варианты содержат много сахара и не помогут вам достичь поставленных целей по снижению веса.
Диетолог Йоханна Ангман рекомендует в статье She Finds употреблять каши, богатые клетчаткой, белком и цельным зерном, чтобы начать день с пользой для здоровья и насыщения.
Эти питательные вещества дольше сохраняют чувство сытости, регулируют уровень сахара в крови, предотвращая энергетические спады, и обеспечивают необходимыми питательными веществами без лишних калорий.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Apple и Meta рассматривают партнерство AI для iOS 18 gagadget.com / 3 дня назад
Каша молодости и красоты: диетолог рассказала, какой продукт должен быть в рационе всех женщин cursorinfo.co.il / 3 дня назад
Опасную для жизни позу для сна назвал врачи и ученые cursorinfo.co.il / 5 дней назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.