Включение этих трех продуктов в свой рацион может существенно повлиять на здоровье мозга и когнитивные функции с возрастом.
Поддержание когнитивного здоровья имеет решающее значение с возрастом, и наш рацион играет важную роль в поддержании функций и роста мозга.
Невролог Роберт Лав рассказал в TikTok о важности пищи для обеспечения мозга сырьем, необходимым для роста новых клеток. Он подкрепил свои советы исследованиями доктора Элизабет Гулд из Принстонского университета, которые показывают, что новые клетки мозга можно выращивать даже в 90 лет.
Читать на cursorinfo.co.il