Эксперты советуют завтракать до 8 утра. И вот почему... Наверняка вы слышали, что правильная диета может улучшить здоровье и самочувствие.
Однако, медики и ученые также подчеркивают, что время завтрака играет не менее важную роль. Об этом пишет Parade. Наверняка вы слышали, что правильная диета может улучшить здоровье сердца.
Однако, кардиологи также подчеркивают, что время завтрака играет не менее важную роль. То, во сколько вы начинаете свой день с завтрака, может существенно влиять на ваше здоровье. "Если ваша цель - похудеть, старайтесь не есть поздно вечером.
Читать на cursorinfo.co.il