Эти напитки помогут улучшить память и настроение. С возрастом поддержание когнитивного здоровья становится все более важным, поскольку когнитивные функции, включая память, обычно ухудшаются в более зрелом возрасте.
После 40 лет очень важно поддерживать работу мозга и психическое состояние с помощью сбалансированного питания и здорового образа жизни.
Портал She Finds расспросил экспертов о лучших напитках для укрепления здоровья мозга. Зарегистрированный диетолог Варша Хатри из Prowise Healthcare объясняет: "Латте с куркумой, также известное как золотое молоко, содержит куркумин, который связан с улучшением настроения и памяти за счет повышения уровня нейротрофического фактора мозга (BDNF)".
Читать на cursorinfo.co.il