Топ-7 продуктов для стабильного уровня сахара в крови

Названы 7 самых важных продуктов, которые нужно регулярно употреблять для стабильного уровня сахара в крови. Для поддержания стабильного уровня сахара в крови необходимо не только избегать сладких закусок, но и включать в свой рацион правильные продукты.

Употребление этих продуктов поможет регулировать уровень сахара в крови, предотвратить скачки и спады, а также поддерживать постоянный уровень энергии.

Несколько вкусных и полезных продуктов могут существенно повлиять на поддержание сбалансированного уровня сахара в крови. Чтобы узнать о продуктах, которые вы можете добавить в свой ежедневный рацион для стабилизации уровня сахара в крови, портал She Finds расспросил Джоанну Вен, сертифицированного тренера по здоровому образу жизни и основателя Spices & Greens; доктора Кевина Хаффмана, генерального директора On the Rocks Climbing Gym; Крутику Нанавати, RDN; доктора Сару Бонза; и Лизу Эндрюс, зарегистрированного диетолога-нутрициолога из BodybuildingReviews.