Включение ферментированных продуктов в свой рацион может значительно улучшить здоровье пищеварения. В поисках более плоского живота эксперты все чаще обращаются к силе ферментированных продуктов.
Эти полезные для кишечника деликатесы не только помогают пищеварению, но и поддерживают общее здоровье и хорошее самочувствие.
От йогурта до кимчи - включение этих продуктов в рацион помогает поддерживать сбалансированный микробиом кишечника, улучшает усвоение питательных веществ и даже уменьшает вздутие живота.
Читать на cursorinfo.co.il