Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ tsn.ua
Как восстановить режим сна после праздников: в Минздраве составили список советов
Взрослый человек должен спать не менее семи часов в сутки, а молодежь и люди с хроническими болезнями нуждаются девяти часах сна.
Новогодняя ночь, Рождество и длительные выходные — это хороший повод для отдыха и торжеств, но после них иногда бывает трудно восстановить привычный режим сна.
В Министерстве здравоохранения составили перечень советов, как хорошо себя чувствовать и быстрее войти в рабочий график. Рекомендации для улучшения качества сна: В Минздраве напоминают, что взрослый человек должен спать не менее семи часов в сутки, а молодежь и люди с хроническими болезнями нуждаются девяти часах сна.
Читать на tsn.uaОб этом же в других СМИ
Специалист назвал способ восстановить печень после новогодних праздников ufacitynews.ru / 3 года назад
5 эффективных советов, как наладить режим сна detaly.co.il / 3 года назад
Врач раскрыл способ восстановить печень после новогодних праздников lenta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.