В каких случаях при сбитом режиме лучше вводить дневной сон и с чем связаны многочасовые "пересыпы" у детей на каникулах? Вместе с проектом поддержки родителей Family Tree разбираемся, как восстановить сбитый после праздников режим сна у детей, и еще немного говорим про сон взрослых.
Об этом Настя и Лина спрашивают Татьяну Чхиквишвили, руководителя онлайн-программ центра BabySleep, консультанта по детскому сну и психолога.
Как выйти с каникул и быстрее адаптироваться к школе, смотрите в вебинаре Людмилы Петрановской. 3:00 Насколько можно пренебречь режимом сна на каникулах 8:10 Бывают ли у малышей недосыпы как у взрослых 9:40 "Пересыпы" на каникулах: почему это происходит и что за ними стоит 11:00 Как восстановить сбитый режим сна 13:10 Как
Читать на lv.sputniknews.ru