Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Как можно похудеть на картошке — объясняет диетолог
Как сказала в беседе с изданием диетолог Кейт Куфал, и картофель, и сладкий батат могут быть частью диетического питания — ведь в них в три раза меньше калорий, чем в хлебе.Известно, что вареный картофель — едва ли не самый насыщающий продукт, он в 2,5 раза эффективнее насыщает, чем хлеб.
В вареном картофеле много белка, волокон и воды.Пищевые волокна помогают пищеварению и снижают чувство города. Кроме того, в картофеле содержится ингибитор протеиназ II, который влияет на выработку гормонов, помогающих сокращению чувства голода.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Диетологи назвали неочевидный продукт, который поможет похудеть charter97.org / 2 года назад
Диетолог рассказал, что съесть перед сном, чтобы похудеть gazeta.a42.ru / 2 года назад
Чем нельзя завтракать в жару, объяснила диетолог ufacitynews.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.