Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ vm.ru
Диетолог объяснила, как правильно похудеть к отпуску
Избавляться от лишнего веса лучше всего заранее, а эффективному похудению поможет изменение пищевых привычек. Об этом «Вечерней Москве» сообщила диетолог, нутрициолог Ирина Писарева. — Терять вес нужно только постепенно, ограничивая рацион не резко, а всего лишь на 20 процентов.
Если вы собираетесь похудеть к какой-то дате, нужно делать это заранее — в зависимости от количества лишнего веса, — рассказала специалист.
Больше года потребуется человеку, чтобы сбросить 15 и более килограмм, объяснила она. С семью килограммами, по словам Писаревой, можно справиться за четыре-пять месяцев.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог объяснила, почему арбузы нужно мыть с мылом fedpress.ru / 2 года назад
Диетолог объяснила, в чем скрыта опасность лапши быстрого приготовления abnews.ru / 2 года назад
Диетолог объяснила, чем вредна лапша быстрого приготовления govoritmoskva.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.