28.06.2023 - 22:22 / focus.ua

Фруктовая диета. Топ 7 фруктов, которые помогут быстро похудеть

Обычно из-за высокого содержания сахара в фруктах, их употребление во время диеты советуют ограничивать. Но есть низкокалорийные фрукты, которые благодаря большому содержанию клетчатки, наоборот, помогают худеть.

Диетологи говорят, что натуральные цельные продукты при умеренном употреблении не только помогают чувствовать себя активными и сытыми, но и помогают поддерживать оптимальный вес без строгих упражнений и диет.

Тем не менее, все фрукты содержат сахар в разном количестве, но они также богаты клетчаткой и микроэлементами. Следовательно, есть фрукты с небольшим количеством сахара, которые помогут нам быть в форме и чувствовать себя великолепно.

фрукты диета похудение ЗОЖ здоровое питание США Украина

Читать на focus.ua

Все новости от focus.ua

Об этом же в других СМИ

Как быстро избавиться от страха и чувства тревоги: простые советы, которые помогут каждому hyser.com.ua / 10 месяцев назад

Как увеличить рост. Топ-10 лучших овощей, которые помогут стать выше focus.ua / 10 месяцев назад

Очень быстро похудеть. Топ-6 лучших краш-диет для снижения веса focus.ua / 10 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают