Иногда нужно срочно влезть в любимое платье или привести себя в форму к событию, до которого остаются считанные дни. В таком случае на помощь придут быстрые диеты, которые помогут похудеть всего за несколько дней.
Краш-диета — один из самых быстрых способов похудеть. Она ограничивает потребление калорий и подходит для кратковременной потери веса.
Джесси Федер, клинический диетолог говорит: "7-дневная интенсивная диета — это когда кто-то резко меняет свой рацион, значительно уменьшая потребление калорий.
Читать на focus.ua