Исследования показывают, что употребление зеленого или черного чая снижает артериальное давление. А вот несколько продуктов, обладающих этой очень полезной для человека свойством.
Грейпфрут Употребление цитрусовых вроде апельсинов, лимонов и грейпфрутов очень полезно для сердца. Исследования показывают, что грейпфруты связанные со снижением систолического и диастолического артериального давления у пациентов с гипертонией.
А еще это отличный источник витамина С, пектиновых клетчатки и антиоксидантов. Кожура грейпфрута содержит много полифенолов, которые ингибируют альфа-глюкозидазы и помогают бороться с гипертонией.
Читать на w-n.com.ua