здоровье культура аналитика
/ w-n.com.ua

Медики рассказали, как бананы влияют на артериальное давление

Незрелые бананы являются прекрасным источником резистентного крахмала, имеющего пребиотическое действие, то есть питающее здоровые бактерии в желудочно-кишечном тракте.

Однако, если вы исключите бананы из своего рациона, то можете лишить пищи полезные кишечные культуры, в которой они нуждаются для стабильного размножения.

И это то ухудшит ваш иммунитет, и сделает вас более восприимчивыми к недугам. Банан среднего размера содержит примерно 517 мг калия, или 11 процентов от ежедневной нормы, недостаток которого вызывает мышечные спазмы.

Читать на w-n.com.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA