Ученые перечислили продукты, способствующие уменьшению жира на животе. Об этом говорится в исследовании специалистов Медицинской школы при Университете Уэйк-Форест в США, передает ФАН.
К ним относятся продукты, содержащие растворимую клетчатку. Ей богаты богаты овес, горох, фасоль, яблоки, цитрусовые и морковь.
Это вещество также минимизирует уровень холестерина и глюкозы в крови. "На каждые десять граммов растворимой клетчатки скорость накопления висцеральной жировой ткани снижается на 3,7%", - уточнили ученые.
Читать на ren.tv