Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Движение, правильное питание, отказ от вредных привычек: 14 правил для здорового сердца
Мы не хотим, чтобы у нас болело сердце ни в 20, ни в 30, ни в 50 лет. Нам не нужны приступы стенокардии, инфаркты и ночные визиты скорой.
Так почему бы не приложить для этого совсем немного усилий? Что для этого нужно? 1. Прежде всего нужно двигаться. Движение - это жизнь.
Делайте по утрам зарядку, не больше 5-10 минут. Бегайте иногда в парке. Гоняйте на велосипеде летом, а на лыжах зимой. Совершайте пешие прогулки.
Читать на grodnonews.byОб этом же в других СМИ
Эксперты Роспотребнадзора рассказали, как легко и быстро перейти на правильное питание gazeta.a42.ru / 2 года назад
Врачи рассказали, как легко перейти на правильное питание svpressa.ru / 2 года назад
Роспотребнадзор дал советы по переходу на правильное питание piter.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.