Московская обл. здоровье Роспотребнадзор животный мир Московская обл.
/ u24.ru

Роспотребнадзор дал советы по переходу на правильное питание

Переход на здоровое питание может быть быстрым и легким. Для этого достаточно придерживаться нескольких правил. Управление Роспотребнадзора по Московской области на своем сайте опубликовало советы по легкому переходу на правильное питание.

Для этого нужно сократить объем потребления сахара (сладких напитков) и соли (в день употреблять до одной чайной ложки в день), а также выпивать 1,5-2 л чистой воды в день.

Питание должно быть разнообразным, включая в себя продукты растительного и животного происхождения. В день необходимо съедать как минимум 400 граммов свежих овощей и фруктов.

Читать на u24.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA