Московская обл. продукты культура Роспотребнадзор животный мир Московская обл.
/ volg.mk.ru

Роспотребнадзор дал простые советы для перехода на правильное питание

Специалисты Роспотребнадзора отметили, что лучше питаться разнообразно, поэтому стоит включать в свой рацион продукты и растительного, и животного происхождения.

Кроме того, полноценное меню питания может включать мучные изделия и картофель, не стоит избегать такие продукты. Помимо этого, каждый день рекомендуется употреблять в пищу не менее 400 г свежих овощей и фруктов, сообщили в Управлении Роспотребнадзора по Московской области.

Эксперты отметили, что ограничить употребление жирного мяса будет легче, если заменить его постным продуктов, а также рыбой, птицей или бобовыми культурами.

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA