Эксперты Роспотребнадзора рассказали, как легко и быстро перейти на правильное питание
Как рассказали в Управлении Роспотребнадзора по Подмосковью, переход на здоровое питание может быть быстрым и лёгким: достаточно придерживаться нескольких правил.
Главное — еда должна быть разнообразной, то есть в рацион нужно включать продукты и растительного, и животного происхождения.
В день следует съедать минимум 400 граммов свежих овощей и фруктов. Что касается животных жиров, то их лучше заменить на растительное масло, а вместо жирного мяса стоит выбрать птицу, кролика, рыбу или бобовые.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Роспотребнадзор посоветовал вакцинироваться всем участникам выборов в Госдуму lenta.ru / 2 года назад
Обязательная вакцинация, выборы, штаммы: заявления Роспотребнадзора vesti.ru / 2 года назад
Роспотребнадзор допустил введение обязательной вакцинации в нескольких регионах России mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.