общество Мир
/ gazeta.a42.ru

Диетологи рассказали, какие продукты нужны для похудения и уменьшения целлюлита

Испанские диетологи рассказали, что продукты, содержащие калий и омега-3 жирные кислоты, способствуют похудению и уменьшению целлюлита.

При этом обязательными дополнительными условиями являются физическая активность и косметические процедуры. Специалисты советуют включить в рацион как можно больше овощей.

Их можно есть свежими и приготовленными. Также для уменьшения целлюлита и похудения нужно есть бобовые и орехи. Благодаря жирной рыбе, оливковому маслу, корице, куркуме и имбирю в организме активизируется кровообращение, это важно для активных метаболических процессов, которые связаны с расходом жировых клеток.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA