Диетолог Елена Соломатина сообщила, что сало может способствовать потере веса, но важно правильно его употреблять.
По словам специалиста, бутерброд из цельнозернового хлеба с салом и овощами прекрасно утолит голод. После него не захочется есть что-то калорийное, например, сладости и углеводы. — С такой едой можно даже похудеть, — заявила Соломатина.
При использовании сала в качестве ограничителя для аппетита важно знать норму. Людям, которые склонны к лишнему весу, и те, у кого повышен уровень холестерина, в день стоит съедать не более 10 граммов.
Читать на gazeta.a42.ru