Диетолог рассказал россиянам о самых опасных продуктах из магазинов
По мнению специалиста, отказаться стоит от полуфабрикатов, в которых содержится большое количество глутамата натрия. Данная добавка вызывает некую зависимость от еды, в результате чего обычная пища становится пресной и безвкусной.Также диетолог советует отказаться от обезжиренных молочных продуктов, так как они содержат сою, растительные жиры и пальмовое масло.
Вредными врач назвал и продукты, содержащие дрожжи, сахар и его заменители.«Если не можете обойтись без хлеба — напеките блинов, оладий, сделайте лепешки, научитесь печь сами или покупайте только бездрожжевой хлеб или батоны на закваске.
Также откажитесь от сахара и всех продуктов, которые его содержат. Минимум углеводов вообще. Не более 50-60 граммов в сутки», — заявил Алексей.
Читать на abnews.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала о продуктах, разрушающих мозг - Cursorinfo: главные новости Израиля cursorinfo.co.il / 3 года назад
Диетолог рассказала об «убивающих» мозг продуктах live24.ru / 3 года назад
Диетолог рассказала о разрушающих мозг продуктах lenta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.