продукты здоровье общество Здоровье и красота
/ actualnews.org

Диетолог Анна Елькина назвала продукты, предотвращающие старение и рак

Отечественный диетолог Анна Елькина назвала продукты, за счет которых можно замедлить процесс старения. Кроме того, с их помощью сокращается риск развития рака.

По словам диетолога, в рационе человека непременно должна присутствовать зелень. Именно она отличается омолаживающим эффектом, а еще положительным образом сказывается на работе ЖКТ.

Налегать Елькина рекомендует на шпинат, сельдерей и мяту. Кроме того, в меню нужно включить петрушку, базилик и рукколу. Указанные продукты богаты рядом различных полезных веществ, среди них кальций, цинк, фосфор, железо и калий.

Читать на actualnews.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA