Диетологи рассказали, как избавиться от привычки переедать из-за стресса. Рекомендации врачей были опубликованы в газете ABC.
По мнению специалистов, тревога очень плохо влияет не только на ментальное здоровье человека, но и на весь организм. Именно поэтому компульсивное переедание в периоды тревожного внутреннего состояния может иметь множество отрицательных последствий.
Эксперты отмечают, что пища воздействует на человеческий мозг как лекарство и вызывает ощущение мгновенного счастья. Однако стоит помнить, что переедание не помогает справиться со стрессом и выяснить причину его возникновения.
Читать на vm.ru