В шашлыке из любого мяса есть важные для организма элементы, а пикники с шашлыками являются реальным способом победить стресс.
О полезных свойствах этого блюда рассказала диетолог Маргарита Макуха. Она сообщила, что шашлык — это источник аминокислот, в том числе незаменимых для организма человека, которые не синтезируются самостоятельно, а должны поступать только с пищей.
Специалист отметила, что наличие аминокислот в организме важно для формирования мышц. Также шашлык может способствовать повышению гемоглобина и стимулировать синтез мужского гормона — тестостерона.
Читать на vm.ru