23.07.2021 - 09:56 / gazeta.a42.ru

Диетологи назвали замедляющие старение продукты

Американские диетологи назвали продукты, которые способны замедлить старение после 50 лет. Специалисты отмечают, что надёжным источником большинства витаминов, необходимых организму, является авокадо.

Благодаря жирам этот продукт помогает бороться с воспалением и придаёт коже гладкость и сияние. Помогают остановить процесс старения виды рыбы с большим количеством омега-3 жирных кислот (лосось, треска и сельдь).

Кроме того, кислоты омега-3 помогают снизить риск развития болезни Альцгеймера. Снизить воспаление, которое может привести к повреждению кожи и старению, способны черника, клубника, ежевика и малина.

продукты Здоровье и красота болезнь

Читать на gazeta.a42.ru

Все новости от gazeta.a42.ru

Об этом же в других СМИ

Ученые из Гарварда назвали продукты, замедляющие старение мозга charter97.org / 2 года назад

Диетолог назвала продукт, сжигающий жир во время сна vm.ru / 2 года назад

Диетологи назвали пять напитков, которые мешают худеть – Учительская газета ug.ru / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают