Врач эндокринолог-диетолог Анжелика Чиж назвала простой способ похудеть во время сна. Для этого нужно лишь съесть на ночь определенный продукт.
По ее словам, организм человека до 12 часов ночи вырабатывает гормон, сжигающий жир — соматотропин. — Для его выработки надо сделать два шага.
Первый шаг — съесть перед сном два отварных яичных белка. Второй шаг — лечь спать до 11 часов вечера. Утром на весах — минус 300 граммов, — приводит слова специалиста портал .
Читать на vm.ru