Сегодня многие пытаются похудеть. Для этого используют различные диеты и занятия спортом. Питание, действительно, значительно влияет на состояние нашего здоровья, фигуру и вес.
Не менее важную роль играют в нашем рационе также напитки. Американские диетологи назвали пять таких, с которыми похудеть очень сложно. Для желающих похудеть важно отказаться не только от высококалорийной пищи, но и от напитков, содержащих сахар.
Как издание «Eat This, Not That!», всего один такой напиток может содержать 500 килокалорий. Первое место в их числе заняли соки.
Читать на ug.ru