Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог назвала повышающие иммунитет продукты
Ольга Бурлакова.«Сюда можно отнести лук, горчицу, чеснок и перец. Они оказывают желчегонный эффект, а чеснок и лук выделяют специальные вещества — фитонциды, которые позволяют организму иметь хороший защитный барьер», — приводит российское «Федеральное агентство новостей» слова Бурлаковой.Кроме того, добавила специалист, иммунитет могут повышать кислые ягоды — например, облепиха, малина и клубника, а также вода с лимонным соком или огуречным настоем.«Авокадо тоже полезно, а еще морская рыба, особенно из северных морей, огурцы, помидоры, орехи.
Полезна также клетчатка, но та мука, которая производится у нас, — неудовлетворительна, так как она поддается обработке. Всё зависит от качественной клетчатки, поэтому надеюсь, что у нас в стране не.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Российский диетолог назвала продукты «осеннего рациона» lenta.ru / 2 года назад
Диетолог назвала наименее вредные для здоровья чипсы iz.ru / 2 года назад
Диетолог назвала виды чипсов, которые не вредят здоровью aif.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.