Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
mir24.tv / 2 года назад
ap22.ru / 2 года назад
ru.armeniasputnik.am / 2 года назад
lenta.ru / 2 года назад
Диетолог назвал продукты, замедляющие старение после 50 лет
По словам специалиста, важно направить силы организма на поддержания иммунитета. Для этого нужно облегчить работу ЖКТ, приводит слова диетолога портал «Народные новости».
В свой рацион стоит добавить больше кисломолочных изделий – они улучшают микрофлору кишечника. Также врач рекомендует употреблять больше продуктов, богатых волокнами: овощи, фрукты, водоросли, грубый хлеб, ягоды, крупы.
Для того, чтобы замедлить старения, необходимо разнообразить свой рацион пищей, богатой противовоспалительными веществами. Они есть в зеленом чае, перце, имбире, петрушке, а также в кинзе.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала продукт, сжигающий жир во время сна novostiua.news / 2 года назад
Диетологи назвали продукты, которые ни в коем случае нельзя есть с хлебом narodna-pravda.ua / 2 года назад
Диетологи назвали продукты, сохраняющие молодость novostiua.news / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.