Ягода может помочь от бессонницы и болей в суставах. Врачи-диетологи рассказали о пяти неочевидных полезных свойствах вишни, передает «Лента».
Так, вишня может оказать положительные влияние на иммунную систему. Она богата витамином C, клетчаткой, марганцем и калием, которые способны значительно укрепить иммунитет.
Также вишня полезна и для сердца — благодаря калию и полифенолам, которые положительно влияют на его работу. Кроме того, вишня может стать эффективным средством от бессонницы.
Читать на u24.ru