Маргарита Королева Москва общество самит магнит Маргарита Королева Москва
/ mir24.tv

Диетолог назвала самые полезные орехи

Миндаль является самым полезным орехом, рассказала врач-диетолог Маргарита Королева агентству «Москва». «В составе миндаля очень много магния и цинка.

Он полезен, по сути, каждому и крайне редко попадает в зону непереносимости», – отметила врач. По ее словам, также очень полезны для организма человека пекан, макадамия и грецкий орех.

Королева заявила, что в сутки надо съедать горсть орехов. Но перед употреблением их необходимо подготовить – сырые орехи следует замочить на ночь в холодной воде.

Читать на mir24.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA