Здоровье и красота кулинария
/ radiomayak.ru

Диетологи дали рекомендации по диете на время самоизоляции

Об этом сообщает РИА «Новости». Они советуют чаще употреблять овощи и фрукты и исключить хлебобулочные изделия и сладкое из рациона для избежания переедания.

При этом эксперты напоминают, что весной организму необходимо больше витаминов, поэтому можно покупать замороженные овощи, фрукты и ягоды.

Полезны также зелень и редиска. Если очень хочется сладкого, можно и нужно есть сухофрукты или фруктовые десерты. Диетологи отмечают, что устраивать голодовку нельзя.

Читать на radiomayak.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA