/ vesti.ru
Диетологи дали советы по питанию в самоизоляции
В период самоизоляции диетологи советуют добавлять в ежедневный рацион овощи и фрукты, постепенно переходя на овощно-фруктовое меню.
Рекомендуется также постепенно исключить хлебобулочные изделия, особенно сладкие. Все это должно снизить нагрузку на желудок от переедания — она в период самоизоляции примерно такая же, как и в новогодние праздники. "Единственное — тогда была более праздничная атмосфера, а здесь психологически угнетенная", — говорит диетолог и терапевт Екатерина Белова.
Весна, по ее словам, требует больше витаминов, так что можно употреблять в пищу не только свежие, но и замороженные овощи, фрукты и ягоды.
Читать на vesti.ruОб этом же в других СМИ
Врач-онколог Смирнова дала советы по питанию для налаживания работы кишечника nation-news.ru / 4 года назад
Диетолог дала рекомендации соблюдавшим пост russian.rt.com / 4 года назад
Дмитрий Киселёв дал советы по самоизоляции vesti.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.